肉から魚へ

最近、食生活が肉中心から魚中心へ変わってきた。単純に、節約ということもあるんだけど、前みたいに身体が肉を欲しなくなってきたような感じ。

きのうの夕食は、ご飯、みそ汁、サバの照り焼き、おからをつかった卯の花。まぁ、健康な感じでgood！なんだけど、やっぱり肉を食べないと、元気でなくなるのかな～と思ったり。

最近、筋トレも始めたし、筋肉をつけるには、やっぱり牛肉かな(笑)。